오늘은 아사이베리 다음날은 마카 파우더 2틀에 한번씩 먹고 있어요
아사이 베리는 눈이 많이 좋아 졋고 마카 파우더는 피료감이 없네요
오늘 아사이 베리 먹는 날 입니다.
집에서 만든 요그르트에 아사이베리 티스푼으로 한스픈을 넣고 잘
석은 다음 티스픈으로 떠서 먹고 있습니다.
혹시 눈이 좀 안좋으신분 한번 드실만 하네요
요그르트 + 아사이베리 + 꿀
티스픈으로 잘 혼합하여
티스픈으로 먹습니다.
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