아사이베리 열매의 12가지 효능

아사이 열매의 12 효능

Published on 에 게시 June 14, 2010

2010 년 6월 14일 ,

Last Updated on August 22, 2013

마지막 2013년 8월 22일에 업데이트

There are numerous healthy berries that would be a great addition to your diet.

다수가 건강한 딸기 다이어트에 큰 도움이 될 것입니다.

The acai berry is one of the healthiest berries you will ever find.

Acai 베리는 당신이 이제까지 발견 할 것이다 가장 건강한 열매 중 하나입니다.

Acai is an indigenous berry commonly found in the rain forests of the Amazon.

아카이 일반적으로 아마존의 열대 우림에서 발견 된 원주민 베리입니다.

This antioxidant-rich fruit has been heralded for centuries as a healing, immune-stimulating, energy-boosting fruit.

이 항산화 풍부한 과일 치유, 면역 자극, 에너지 증폭 과일로 수세기 동안 예고하고있다.

An exotic relative of the blueberry and cranberry, research has shown that this antioxidant-rich berry may be able to support in the prevention of diseases associated with oxidative damage, not to mention many other health benefits.

블루 베리와 크랜베리​​의 이국적인 상대 연구는이 항산화 풍부한 베리는 산화 손상과 관련된 질환의 예방에 지원하는 다른 많은 의료 혜택을 물론 할 수 있음을 보여 주었다.

1. 1. Heart Health 심장 건강

Similar to red wine, research shows that acai berries are extremely high in anthocyanins, a form of plant antioxidant associated with the ability to lower cholesterol levels in the blood stream.

레드 와인 유사한 연구 아카이 열매가 안토시아닌, 식물의 형태에서 매우 높은 것을 보여줍니다 항산화 혈류의 콜레스테롤 수치를 낮출 수있는 기능과 연관된.

They are also rich in plant sterols that provide cardio-protective benefits to our cells.

그들은 또한 우리의 세포로 심장 - 보호 혜택을 제공 식물 스테롤이 풍부하다.

It does this by preventing blood clots, improving overall blood circulation, and relaxing the blood vessels.

그것은 혈전을 방지 전반적인 혈액 순환을 개선하고 혈관을 편안하게하여이 작업을 수행합니다.

2. 2. Resistant to Harmful Organisms 유해 생물에 저항

Scientists from the Federal University of Rio de Janeiro have shown that consuming acai extract may help fight harmful organisms.

리우데 자네이루 연방 대학에서 과학자들은 소비 아사이 추출물이 유해 생물을 싸우는 데 도움이 될 수 있습니다 것으로 나타났습니다.

However, I recommend Oregano Oil for this task.

그러나, 나는 추천 오레가노 오일 이 작업을 위해. googletag.cmd.push(function() { googletag.display('div-gpt-ad-1374162387738-0'); });

3. 3. Aids in Weight Loss 체중 감량에 도움

Known by nutritionists as a super-food, acai may help us not only lose weight , but maintain a healthy weight.

슈퍼 음식으로 영양으로 알려져, 아카이는 우리뿐만 아니라 도움이 될 무게를 잃고 있지만, 건강한 체중을 유지한다.

One interesting study from the National Institutes of Aging found that pulp from the acai berry had the ability to reduce the negative effects of a high-fat diet in laboratory studies on flies.

노화의 국립 연구소에서 흥미로운 연구 Acai 베리에서 펄프 파리에있는 실험실 연구에서 높은 지방 다이어트의 부정적인 영향을 감소 할 수있는 능력이 있었다는 것을 것을을 발견했습니다.

4. 4. Promotes Skin Health 피부 건강을 촉진

Currently, many modern beauty products are carrying acai oil, again due to the oil's high antioxidant content.

현재, 많은 현대 미용 제품은 오일의 높은 산화를 억제하는 내용에 따라 다시 아사이 오일을 운반하고 있습니다.

What is more, acai oil is a great natural alternative to chemical based skin-care products that harm the skin in the long-run.

무엇보다, 아사이 오일은 장기적으로 피부를 손상 화학 기반의 스킨 케어 제품에 큰 자연적인 대안이다. Taken internally, the berries can also give your skin a healthier glow. 내부 촬영 열매는 또한 당신의 피부 건강 발광 효과를 줄 수 있습니다.

In fact, 사실, Brazilians have been eating acai berries for centuries to treat skin conditions. 브라질은 피부 조건을 치료하는 세기 아카이 열매를 먹고있다.

5. 5. Helps with Digestive Upset 소화 동요에 도움

Taking acai may also aid in keeping our digestive system clean and in optimal function.

아카이을 복용하는 것은 또한 우리의 소화 시스템을 깨끗하게 유지와 최적의 기능에 도움이 될 수 있습니다.

The berries have powerful detoxification capacities in the human body and are a well-known traditional source of dietary fiber.

열매는 인체에​​ 강력한 해독 능력을 가지고식이 섬유의 잘 알려진 전통적인 소스입니다.

Of course, there are many other high fiber foods that can do the same thing, including many other types of berries.

물론, 딸기의 많은 다른 유형을 포함하여 같은 일을 할 수있는 많은 다른 높은 섬유 식품이있다.

6. 6. Reduces Irritation 자극을 감소

Acai berries contain properties may prevent the typical irritation associated with respiratory distress.

아사이 열매 속성 호흡 곤란과 관련된 일반적인 자극을 방지 할 수 있습니다 포함되어 있습니다.

7. 7. Improved Cellular Health 향상된 세포 건강

On a general level, the anthocyanins found in acai play a role in our cellular protection system, helping to keep cells strong against the invasion of free radicals.

일반적인 수준에서 아카이에있는 안토시아닌은 자유 래디 칼의 침략 세포가 강하게 유지하는 데 도움이, 우리의 세포 보호 시스템의 역할을한다.

8. 8. May Help Fight Cancer 전투 암 도움이 될 수 있습니다

Acai is very high in Vitamin C and ellagic acid, an immune-system-boosting combination that has been shown to suppress the growth of cancer.

아카이는 비타민 C와 엘라 그산, 암의 성장을 억제하기 위해 표시되었습니다 그 조합 면역 시스템 증폭 매우 높다.

One study published in the Journal of Agriculture and Food Chemistry found that polyphenolic compounds extracted from acai reduced cancer cell proliferation by 56-86%.

농업 및 식품 화학 저널에 발표 된 한 연구는 폴리 페놀 화합물은 56-86%로 아카이 감소 암 세포 증식에​​서 추출한 것으로 나타났습니다.

It is thought that acai's phytochemcials can stop the process of carcinogenesis on a molecular level, killing off tumorous cells before they multiply.

그것은 아카이의 phytochemcials들이 번식하기 전에 종 양성 세포를 죽이는 분자 수준에서 발암의 프로세스를 중지 할 수 있다고 생각합니다.

Acai berries are not a cure for cancer; but hopefully more research will examine their benefits and potential role in the fight.

아사이 열매는 암에 대한 치료되지 않습니다,하지만 잘하면 더 많은 연구가 싸움에 자신의 장점과 잠재적 인 역할을 검사합니다.

googletag.cmd.push(function() { googletag.display('div-gpt-ad-1374162387738-1'); });

9. 9. Anti-Aging Effects 안티 에이징 효과

Extremely high in many forms of plant phytochemicals (antioxidants), acai berries may contribute to an ability to slow or reverse typical processes of aging related to oxidative damage.

매우 식물 생리 활성 물질 (산화 방지제)의 다양한 형태 고, 아카이 열매는 산화 손상과 관련된 노화의 일반적인 프로세스를 느리게하거나 반대 할 수있는 능력에 기여할 수 있습니다.

In fact, the berries are one of the planets highest sources of antioxidants, with one berry holding ten times the amount of antioxidants as grapes, and two times the amount of blueberries.

사실, 딸기 한 베리는 포도로 산화 방지제의 10 배 양을 잡고, 두 배 블루 베리의 양, 산화 방지제의 행성 최고의 소스 중 하나입니다.

10. 10. Energy Boost 에너지 부스트

Due its overall health benefits, taking acai extract can lead to an increased overall level of energy and stamina, and may aid to combat fatigue and exhaustion.

인해 전반적인 건강 혜택, 아사이 추출물을 복용 에너지와 체력의 증가 전반적인 수준을 초래할 수 있고, 피로와 피로를 방지하기 위해 도움이 될 수 있습니다.

Whenever you need a boost, simply eat a handful of berries and you will be ready to go in no time!

당신이 후원을 필요로 할 때, 단순히 딸기의 소수를 먹고 그리고 당신은 시간에 갈 준비가 될 것입니다!

11. 11. Better Sex 더 나은 섹스

This famous red berry has also been linked to overall increased blood circulation in the human body, a phenomenon that may contribute to a boost in sex drive, especially for men.

이 유명한 레드 베리는 인간의 몸, 특히 남성, 섹스 드라이브 부스트에 기여할 수있는 현상이 전반적으로 증가 혈액 순환에 연결되어 있습니다.

12. 12. Improves Mental Function 정신 기능을 향상

Preliminary research studies show that acai may prevent mental imbalance in menopausal women.

예비 연구 조사 아카이가 폐경기 여성의 정신적 불균형을 방지 할 수 있다는 것을 보여줍니다.

Buy organically-certified Acai.

유기농 인증 아사이을 구입할 수 있습니다.

Not only are they safer, but taste better too.

뿐만 아니라 그들은 안전하지만, 너무 좋은 맛입니다.

If you can't find acai berries, another good source of antioxidant fruits are goji berries .

당신이 아카이 열매를 찾을 수없는 경우, 항산화 과일의 또 다른 좋은 소스는 구기 열매 .

- Dr. Edward F. Group III, DC, ND, DACBN, DCBCN, DABFM - 박사 에드워드 F. 그룹 III,